شاي النعناع - يساعد في شعر الوجه، اختلال الهرمونات، حب الشباب

شاي النعناع السبييرمينت من تيكوري له طعم حلو ومنعش ونعناعي لطيف. يتكون شاي النعناع السبييرمينت من أوراق نعناع سبييرمينت عالية الجودة المقطوفة يدويًا على شكل نعناع مينثا سبيكاتا. تم قطفها يدويًا من حدائق معتمدة في ولاية البنغال الغربية. يقدم الشاي المثالي لاختلالات الهرمونات لدى النساء ويساعد في الهضم وتحسين الذاكرة. كما أنه يساعد بشكل كبير في مكافحة الشعر غير المرغوب فيه في الوجه لدى النساء. (المرجع: فوائد شاي النعناع السبييرمينت، هيلث لاين، تم الاسترجاع في 07 يناير 2023) نظرًا لأنه مفيد جدًا لاضطرابات الجهاز الهضمي، يُستخدم شاي النعناع السبييرمينت (شاي النعناع الفلفلي) من تيكوري عادةً للمساعدة في تخفيف أعراض الغثيان والقيء ومشاكل المعدة. وقد ثبت أن المركبات الموجودة طبيعيًا في النعناع السبييرمينت تمنع بقوة تقلصات العضلات في الجهاز الهضمي، مما يفسر أيضًا كيف يساعد هذا العشب في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي. كما أن شاي النعناع السبييرمينت، لكونه مصدرًا رئيسيًا لمضادات الأكسدة، يُظهر نشاطًا ممتازًا مضادًا للأكسدة ضد الجذور الحرة.

النعناع السبييرمينت غني بمركبات مضادات الأكسدة المفيدة التي تساعد في الحماية من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة وإصلاحها. يساعد النساء في حالات الاختلالات الهرمونية حيث يساعد في خفض مستويات هرمون التستوستيرون ويساعد في حالات تكيس المبايض. ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في زيادة عدد البويضات القابلة للحياة. أظهرت دراسة على 42 امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، شربن شاي النعناع السبييرمينت العضوي مرتين يوميًا - أنه يساعد في خفض مستويات هرمون التستوستيرون. علاوة على ذلك، وجد أنه يساعد في رفع مستويات الهرمون الملوتن (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH) مقارنة بالنساء اللواتي شربن الشاي العادي. يساعد شاي أوراق النعناع السبييرمينت أيضًا في تقليل الشعر غير المرغوب فيه في الوجه لدى النساء. كما وجد أن شاي النعناع السبييرمينت الأخضر يساعد في تحسين الذاكرة، وشرب أفضل شاي نعناع سبييرمينت بانتظام يساعد في تقليل الشعرانية ويمنع نمو الشعر الداكن والخشن على الوجه والصدر والبطن لدى النساء.

يُستخدم شاي النعناع السبييرمينت العشبي عادةً لتخفيف التوتر. يحتوي هذا النعناع على مركبات ثبت أنها تعزز الاسترخاء وتقلل التوتر. أظهر النعناع السبييرمينت تأثيرات مفيدة على آلام المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، المرجع (شاي النعناع السبييرمينت في إدارة أعراض هشاشة العظام في الركبة، NCBI، تم الاسترجاع في 07 يناير 2023) قد يساعد الشاي المصنوع من هذا العشب في تقليل التيبس والإعاقة الناتجة عن آلام المفاصل. بينما الأدلة على تأثيرات النعناع السبييرمينت على ضغط الدم محدودة، أظهرت الدراسات أنه يعمل بشكل مشابه لمنتجات ضغط الدم الصحية الشائعة. يتمتع النعناع السبييرمينت بنشاط مضاد للبكتيريا ضد عدة أنواع من البكتيريا الضارة، بما في ذلك البكتيريا التي تسبب الأمراض المنقولة بالغذاء، مثل الإشريكية القولونية والليستيريا. يتوفر هذا الشاي على شكل أوراق نعناع سبييرمينت سائبة. على الرغم من نقص الدراسات البشرية حول تأثيرات النعناع السبييرمينت على سكر الدم، فقد أظهرت بعض الأبحاث أن هذا العشب قد يخفض سكر الدم بشكل ملحوظ.